Ciao a tutte! Oggi vorrei provare a rispondere ad una domanda che probabilmente in tante si fanno, approcciandosi ad una disciplina particolare come il pilates. Si può dimagrire praticando solo ed esclusivamente pilates? La risposta, per il mio modesto parere, è no. No, semplicemente perchè un'attività anaerobica come è il pilates, fatta di staticità , equilibrio, allungamenti e tutto quello di cui abbiamo già ...
